JAK SCHUDNĄĆ dzięki imbirowi ! DOMOWY PRZEPIS
Imbir jest bardzo popularną przyprawą kuchenną, stosowaną od wieków jako lekarstwo.
Spożywanie imbiru może pomóc przywrócić wewnętrzną równowagę organizmu i wspierać dobre samopoczucie i utratę wagi.
1. Przyspiesza metabolizm
Imbir ma właściwości spalania tłuszczu.
Pomaga w zwiększaniu tempa metabolizmu, a zatem spala więcej tłuszczu.
Oprócz wspomagania utraty tkanki tłuszczowej, imbir pomaga również czuć się sytym dłużej, co z kolei zmniejsza konsumpcję żywności i ogólne spożycie kalorii.
Działa jak naturalny środek tłumiący apetyt, co jest najlepszym sposobem na utratę wagi.
2. Przynosi ulgę obolałym mięśniom
Imbir ma właściwości przeciwzapalne i tym samym pomaga złagodzić bóle mięśni i stany zapalne po wysiłku fizycznym.
3. Wspomaga trawienie
Imbir ma długą historię stosowania w celu łagodzenia problemów trawiennych, takich jak niestrawności żołądkowe, wzdęcia i refluks.
Imbir stymuluje produkcję śliny, żółci i soku żołądkowego, aby wspomóc trawienie.
Picie herbaty imbirowej między posiłkami pobudzi produkcję kwasu żołądkowego i zapewni właściwe wchłanianie żywności.
Polub i udostępnij, może się komuś przyda:
4. Kontroluje cukrzycę
Picie herbaty z imbiru pomaga kontrolować poziom cukru w cukrzycy typu 2. Gingerole, główne składniki czynne w imbirze, są znane z tego, że zwiększając wrażliwości na insulinę obniżają poziom glukozy i zapobiegają innym zaburzeniom związanym z cukrzycą.
Jak używać imbiru w celu zmniejszenia wagi:
Herbata imbirowa jest jednym z najprostszych sposobów na używanie imbiru w diecie bez większego zamieszania.
Poza tym, że jest pyszna, picie ciepłej herbaty imbirowej z cytryną może przynieść wiele korzyści dla zdrowia.
Przepis na herbatę z imbiru
Składniki:
– Surowy imbir
– 2 szklanki wody
– sok cytrynowy
– miód
Przygotowanie
Weź świeży korzeń imbiru i wytnij z niego 4 do 5 cienkich plasterków.
Umieść je w garnku.
Zalej je bardzo gorącą, ale nie wrzącą, wodą.
Przykryj i pozostaw tak przez 5-10 minut.
Odcedź wodę (aby usunąć imbir).
Dodaj do niej 1-2 łyżki miodu i sok z cytryny, jeśli chcesz.
Twoja herbata imbirowa jest gotowa do spożycia.
Jak spożywać
– Spożywanie imbiru tuż przed każdym posiłkiem jest fantastycznym sposobem na uruchomienie enzymów trawiennych.
– Wypij również szklankę herbaty imbirowej zanim pójdziesz spać, aby pozwolić jej pracować magicznie przez całą noc podczas snu.
Kiedy idziesz do łóżka i zasypiasz, metabolizm działa wolniej niż kiedy się obudzisz. O to chodzi aby ten napój pomógł zwiększyć metabolizm i spalić kalorie podczas snu.
Jeśli pijesz go co noc, a po przebudzeniu ćwiczysz po około 30 minut, bardzo szybko zauważysz wyniki.
JAK SCHUDNĄĆ dzięki imbirowi ! DOMOWY PRZEPIS na przyspieszenie metabolizmu i trawienie
http://zdrowie.hotto.pl/jak-schudnac-dzieki-imbirowi-domowy-przepis-na-przyspieszenie-metabolizmu-i-trawienie/ …
źródło: healthyviral24.com/howto-lose-weight-and-belly-fat-with-ginger/
