... ...

PRZEPIS NA NAPÓJ DZIĘKI KTÓREMU POZBĘDZIESZ SIĘ BÓLU GŁOWY A NAWET MIGRENY

    Jak schudnąć 10-15 kg bez odchudzania „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
Udostępnij innym ...

PRZEPIS NA NAPÓJ DZIĘKI KTÓREMU POZBĘDZIESZ SIĘ BÓLU GŁOWY A NAWET MIGRENY
Proszę Cię, oceń ten wpis. Kliknij w gwiazdkę

Gdy boli głowa lub dopada migrena i nie wiemy co robić i jak leczyć

Są różne SPOSOBY NA BÓL GŁOWY I MIGRENĘ. Najprościej jest oczywiście wziąć tabletkę ale przecież można skorzystać z metod naturalnych



zdrowie-hotto-pl-jak-szybko-pozbyc-sie-bolu-glowy-migreny-domowy-przepis-na-napoj-i-izotonik

ZRÓB SWÓJ NAPÓJ NA BÓL GŁOWY A NAWET NA MIGRENĘ

Napój jest prosty do wykonania a składniki prawie zawsze mamy w swojej kuchni. Ten napój szybko wyrównuje elektrolity i po jego wypiciu ból głowy ustępuje bardzo szybko. Niektórzy sądzę, że to brak sodu w organizmie powoduje, że dopada nas migrena. Wystarczy go dostarczyć organizmowi, żeby ból głowy minął.

A oto ten przepis na napój dzięki, któremu szybko pozbędziesz się bólu głowy a nawet migreny:

Do jego wykonania jest potrzebna:
– 1 szklanka wody,
– sok z jednej cytryny,
– 1 łyżeczka soli himalajskiej (jeśli takiej nie masz, to może być wyjątkowo każda inna sól, zwłaszcza kłodawska i najlepiej różowa)
Wszystko należy wymieszać i szybko wypić.
Jeśli ból nie jest jeszcze duży lub nie jest to ból migrenowy można napój zrobić z połowy składników na jedną szklankę wody.
Cóż takiego jest w soli himalajskiej – otóż SÓL HIMALAJSKA jest bardzo bogata w minerały, niezbędne pierwiastki i elektrolity (w sumie to prawie 120 zdrowych elementów, które leczą blisko setkę różnych dolegliwości).
Na końcu wpisu możesz zobaczyć na filmie KROK PO KROKU JAK ZROBIĆ TEN NAPÓJ NA MIGRENĘ I POZBYĆ SIĘ JEJ W CIĄGU 1 MINUTY

Jeśli nie mamy możliwości zrobienia w/w napoju,  połóżmy się na chwilę z zamkniętymi oczami a na czoło (a czasami i na zamknięte oczy) połóżmy chłodny kompres (może być nawet ze zmoczonego w zimnej wodzie ręczniak) – ta metoda jest również bardzo dobra na BÓLE GŁOWY U DZIECKA.

O co chodzi z tymi elektrolitami i dlaczego warto mieć swój własny napój izotoniczny
loading…


loading...

Elektrolity, czyli jony i chlorki sodu ( sód, potas, magnez) znajdują się w naszej krwi, osoczu, płynach tkanek, są ważne dla prawidłowej pracy serca i układu nerwowego, w utrzymywaniu ciśnienia osmotycznego i prawidłowej gospodarki wodno-elektrolitowej.
WAŻNE:
– Objawy niedoboru elektrolitów – gdy dopada nas ból głowy, wysokie ciśnienie, arytmia serca, zawroty głowy, omdlenia, zawroty głowy, wysoka temperatura, torsje, biegunka, intensywnie trenujemy może dojść do odwodnienia i utraty elektrolitów.
– Jak uzupełnić niedobory elektrolitów

CO O TYM SĄDZISZ
Zostaw komentarz na: facebook.com/ZdrowieHotto
Bądź na bieżąco >>> zdrowie.hotto.pl, czyli ZNANE i POPULARNE W INTERNECIE Domowe Sposoby na Zdrowie i Urodę – każdego dnia nowe i trendujące informacje – dlatego na facebook(u) koniecznie >>> POLUB STRONĘ ZDROWIE.HOTTO

 

– w łatwy sposób można elektrolity uzupełnić przez picie wysoko mineralizowanej wody, soku pomidorowego, kakao, jedzenie moreli suszonych, bananów (uzupełnienie potasu) jedzenie pestek dyni, migdałów, gorzkiej czekolady (uzupełnienie magnezu) jak również pijąc WŁASNY NAPÓJ IZOTONICZNY

Jeśli trenujesz może zrobić swój własny NAPÓJ IZOTONICZNY aby uzupełnić utracone w czasie treningu płyny i elektrolity.

Napój izotoniczny, który uzupełni utracone elektrolity jest wskazany gdy trening jest intensywny i trwa ponad 40 minut. Ten domowy izotonik jest dobry nie tylko dlatego, że jest zdrowy i tani ale również dlatego, że nie zawiera cukru a co za tym idzie nie ma dużo kalorii. Można go przygotować przed treningiem. IDEALNY PO TRENINGU.
Do jego zrobienia potrzebujemy:
– 1/2 l świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
– 1/2 l wody
– ¼ łyżeczki soli (najlepiej himalajska lub morska).
Wszystkie składniki mieszamy i wypijamy po treningu.
WAŻNE:
W przypadku utrzymującego się bólu głowy warto kontrolować ciśnienie. Warto też wiedzieć jak rozpoznać udar mózgu / wylewu krwi do mózgu i dlaczego trzeba szybko znaleźć się w szpitalu >>>
więcej na temat udaru mózgu tutaj >>>




W tym poniższym filmie proporcje są inne – jeśli chcesz możesz zwiększyć ilość soli himalajskiej do 2 łyżeczek (ale jedna w zupełności wystarczy jeśli ból migrenowy nie jest bardzo duży).
A oto i przepis krok po kroku na napój dzięki, któremu pozbędziesz się bólu migreny w 1 minutę !

[KGVID]http://zdrowie.hotto.pl/wp-content/uploads/2016/12/Drink-To-Stop-Your-Migraine-Headache-Within-Minutes.mp4[/KGVID]
Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij.

loading…


źródła: pannaannabiega.pl/trening/napoj-izotoniczny-jak-zrobic-go-w-domu/, youtube.com/embed/eNSAowWJvgs, poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/uzupelnianie-elektrolitow-jak-uzupelniac-elektrolity-w-organizmie_41284.html

Zapisz

Zobacz też inne artykuły z www.zdrowie.hotto.pl, polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.
loading...

Zapisz


Udostępnij innym ...

Comments

comments

stat4u
error: Content is protected !!
Polub bloga i kliknij