Objawy zatkanych tętnic i żył. Czy grozi Ci zakrzepica i miażdżyca
Co robić, żeby zapobiec tworzeniu się zakrzepów w ciele.
Zakrzepica i Miażdżyca: 5 sygnałów ostrzegawczych, że masz zatkane tętnice i żyły.
Skrzepy krwi to masy podobne do galarety, powstające w wyniku uszkodzenia naczynia krwionośnego, aby zapobiec nadmiernemu krwawieniu.
Zakrzep w uszkodzonym obszarze jest tworzony przez płytki krwi i białka z osocza, a gdy uszkodzenie zostaje wyleczone, organizm rozpuszcza skrzep.
Jednak skrzepy mogą tworzyć się w żyłach i tętnicach również bez urazu.
Skutkiem może być nawet udar, zawał serca lub zatorowość płucna.
CDC (Centra Kontroli i Prewencji Chorób – USA) ujawnia, że:
- udar jest główną przyczyną ciężkiej długotrwałej niepełnosprawności
- dotyczy to ponad 130 000 Amerykanów rocznie
- co 40 sekund Amerykanin ma udar, a co 4 minuty, ktoś umiera z powodu udaru mózgu
- około 87% wszystkich udarów to niedokrwienie, które charakteryzuje się zablokowaniem przepływu krwi do mózgu
- ponad 775 000 Amerykanów rocznie ma udar, a około 610 000 z nich to pierwszy lub nowy udar
- około 185 000 udarów występuje u osób, które przeszły już wcześniej udar
- co roku udar mózgu kosztuje Stany Zjednoczone szacunkowo 33 miliardy dolarów na usługi opieki zdrowotnej, leki i brakujące dni pracy
Dlatego też zakrzepy krwi są poważnym problemem i powinny być traktowane poważnie.
Kiedy pojawiają się w żyłach i tętnicach, powodują poważne uszkodzenia.
Rolą tętnic jest odprowadzanie utlenionej krwi z serca, a żyły powinny oddawać krew zubożoną w tlen do serca.
Skrzepy tętnicze
blokują przepływ tlenu i krwi przed dotarciem do najważniejszych narządów, a najczęściej tworzą się w nogach i stopach. Kiedy powstają w sercu, powodują zawał serca, a jeśli powstają w mózgu, prowadzą do udaru.
Zakrzepica i Miażdżyca: 5 sygnałów ostrzegawczych, że masz zatkane tętnice i żyły.
Oto objawy, kiedy powstanie zakrzep w tętnicy:
- Bóle mięśni i skurcze
- Zimne ręce lub nogi
- Słabość w dotkniętym obszarze
- Utrata koloru w dotkniętym obszarze
- Mrowienie lub drętwienie w nogach lub rękach
Oto czynniki ryzyka powstawania zakrzepów tętniczych:
- Otyłość
- Brak aktywności fizycznej
- Cukrzyca
- Wysokie ciśnienie krwi
- Wysoki trójglicerydy
- Palenie
Żylne skrzepy krwi
powstają powoli w żyłach i zwykle rozwijają się po dłuższym unieruchomieniu (po operacji lub złamaniu).
Mogą to być trzy typy:
– zakrzepica żył głębokich (DVT),
– zatorowość płucna (PE) i
– powierzchowna zakrzepica żylna.
Zakrzepica żył głębokich (DVT)
Pierwszy typ występuje zwykle w udzie, podudziu lub miednicy, ale może również tworzyć się w innych obszarach ciała, takich jak wątroba, ramię, mózg, jelita lub nerki.
Zatorowość płucna
może być śmiertelna, ponieważ dociera bezpośrednio do płuc.
Powierzchowna zakrzepica żylna
tworzy się blisko powierzchni skóry i jest bardzo bolesna.
Oto najczęstsze objawy w przypadku, gdy zakrzep jest w żyle:
- Bolesne w dotyku żyły
- Bolesna, opuchnięta lub zaogniona skóra wokół żyły
- Zaczerwieniona skóra nad żyłą
Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne twierdzi, że doświadcza się następujących 5 objawów z powodu tworzenia się skrzepu krwi w pewnym obszarze:
Mózg
– osłabienie twarzy, rąk lub nóg, zawroty głowy, problemy ze wzrokiem, trudności w mówieniu, nagły i silny ból głowy.
Serce
– ucisk lub ból w klatce piersiowej, nudności, duszność, dyskomfort w innych obszarach górnej części ciała, pocenie się, uczucie pustki w głowie
Płuca
– ostry ból w klatce piersiowej, duszność, pocenie się, kołatanie serca, gorączka, odkrztuszanie krwi
Ramię lub noga
– nagły lub rosnący ból, obrzęki, wrażliwość i uczucie ciepła oraz utrata włosów w obszarze
Brzuch
– intensywny ból brzucha, biegunka, wymioty
1. Co robić, żeby zapobiec tworzeniu się zakrzepów w ciele – wskazówki:
Aktywny styl życia
Zacznij regularnie ćwiczyć, ponieważ niekorzystne skutki siedzącego trybu życia są wyjątkowo szkodliwe.
Zdrowa dieta
Powinieneś trzymać się z daleka od żywności bogatej w GMO, cukry lub sztuczne słodziki, unikać przetworzonej żywności, oczyszczonych węglowodanów i tłuszczów trans.
Palenie tytoniu zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów.
Zmiany w lekach
Postaraj się znaleźć zdrowszą alternatywę dla leków, szczególnie hormonalnych, ponieważ zwiększają one ryzyko pojawiania się zakrzepów.
2. Co robić, żeby zapobiec tworzeniu się zakrzepów w ciele – naturalne rozcieńczalniki krwi – pomogą zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi:
– Witamina C – ten silny przeciwutleniacz wspomaga zdrowie naczyń.
– Miłorząb – obniża zawartość fibryny, białka niezbędnego w tworzeniu się skrzepów krwi.
– Kwasy tłuszczowe Omega 3 – zwiększ spożycie pokarmów bogatych w kwasy omega 3, takich jak ryby, pestki dyni i orzechy włoskie.
– Witamina E – ta witamina chroni przed utlenianiem, więc powinieneś spożywać więcej migdałów, zielonych warzyw liściastych, kiwi, awokado, brokułów i dyni piżmowej.
– Borówka czarna, imbir i kurkuma – utrudniają one zbijanie płytek krwi powodujące zakrzep krwi.
– Naturalne antybiotyki – czyli czosnek, cebula, oliwa z oliwek.
Ważne!
Co robić, żeby zapobiec tworzeniu się zakrzepów w ciele.
Objawy zatkanych tętnic i żył.
Czy grozi Ci zakrzepica i miażdżyca.
http://zdrowie.hotto.pl/objawy-zatkanych-tetnic-i-zyl-czy-grozi-ci-zakrzepica-i-miazdzyca-co-robic-zeby-zapobiec-tworzeniu-sie-zakrzepow-w-ciele/…
źródło: http://healthylifebox.net/5-warning-signs-blocked-arteries
healthcentral.com/article/could-this-natural-sugar-prevent-clogged-arteries
