... ...

Leczy ból szyi i sztywność karku w 10 sekund. Skuteczna japońska metoda

    Jak schudnąć 10-15 kg bez odchudzania „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>"
Udostępnij innym ...

Leczy ból szyi i sztywność karku w 10 sekund. Skuteczna japońska metoda
2.7 (53.33%) 3 votes

Efekty rewelacyjne. W zaledwie 10 sekund pozbędziesz się bólu szyi i sztywności karku. To proste. Można samodzielnie wykonać w domu.

Skuteczna japońska metoda leczy ból szyi i sztywność karku w zaledwie 10 sekund

Nie tylko łatwo eliminuje ból szyi, ale także zapobiega nawrotom w przyszłości.



Ale na początek dwa inne,  bardzo proste trzy sposoby likwidowania bólu i sztywności karku i szyi . Ten trzeci, najciekawszy i najbardziej spektakularny sposób na zlikwidowanie bólu w zaledwie jest 10 sekund zaprezentowany jest na filmie na końcu wpisu.

Ból szyi naprawdę może wpływać na jakość życia – sprawia, że ​​niemal każda czynność jest niemożliwa do wykonania

Można poszukać profesjonalnej pomocy ale można też znaleźć ulgę dzięki tym oto prostym sposobom, które można zastosować w domu.

Ból szyi może być spowodowany przez wiele przyczyn, w tym:

– napięcie i stres
– zła postawa
– uraz
– zła poduszka lub miękki materac
– skurcze mięśni wywołane nagłymi ruchami

Podobne artykuły, które również interesują innych:

loading…


1 SPOSÓB NA BÓL SZYI – POTRZEBUJESZ RĘCZNIKA

loading...

zdrowie.hotto.pl-jak-się-pozbyc-bolu-szyi-i-karku-w-10-sek-japonska-metoda-skuteczna-350

 

Okazuje się, że zwykły ręcznik może być potężnym narzędziem w łagodzeniu bólu szyi i sztywności karku.

– zroluj ręcznik i umieścić go na karku, trzymając końce ręcznika palcami.

– powoli spojrz w górę i obróć głowę do tyłu tak daleko, jak to można zrobić.
– wróć do pozycji wyjściowej.

– Powtórz 10 razy.

Bądź na bieżąco >>> zdrowie.hotto.pl, czyli ZNANE i POPULARNE W INTERNECIE Domowe Sposoby na Zdrowie i Urodę – każdego dnia nowe i trendujące informacje – dlatego na facebook(u) koniecznie >>> POLUB STRONĘ ZDROWIE.HOTTO

 

2. AUTOMASAŻ OLEJKAMI – samodzielnie wmasuj w miejscach bolesnych olejki rozmarynu i majeranku.

3. METODA NA POZBYCIE SIĘ BÓLU SZYI I SZTYWNOŚCI KARKU W 10 SEKUND
– Połóż  na plecach i podłóż ręcznik pod ramię od strony gdzie najbardziej odczuwasz ból i sztywność karku.
Pozostań w tej pozycji (pokazanej na poniższym filmie) przez 10 sekund,
– w tym czasie oddychaj spokojnie, wdychając powietrze przez nos a wydychając przez usta.
– w razie potrzeby powtórz po drugiej stronie ciała, podkładając drugi ręcznik pod drugie ramię

Obejrzyj ten film, aby zobaczyć jak to się robi:

[KGVID]http://zdrowie.hotto.pl/wp-content/uploads/2017/02/「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善.mp4[/KGVID]

Koniecznie podziel się ze swoimi przyjaciółmi >>> udostępnij innym dalej
Poznaj też inne artykuły na blogu.

loading…


Zobacz też inne artykuły z www.zdrowie.hotto.pl, polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję.
loading...

zdjęcie: universityorthopedics.com
http://en.newsner.com/this-japanese-trick-cures-neck-pain-and-stiffness-in-just-10-seconds/about/science,life-haks


Udostępnij innym ...

Comments

comments

stat4u
error: Content is protected !!
Polub bloga i kliknij